Jdi na obsah Jdi na menu
 


Elena Tomilina

 

heda-grey-rgb.jpgkop.jpg


pořádá
v rámci projektu „Aktivní ženy Bruntálska“ (CZ.1.04/3.4.04/76.00255)
týdenní pobyt v areálu střediska Kopřivná Malá Morávka s fyzioterapeutkou
Elenou Tomilinou

Ve dnech úterý 6. až neděle 11. května 2014 jsme připravili pro ženy (ale i pro jejich rodiny) týdenní pobyt v krásném prostředí čistých Jeseníků aktivní „dovolenou“ se zaměřením na duševní i fyzické zdraví. Tímto týdnem nás láskyplně povede akademická malířka, fyzioterapeutka a léčitelka Elena Tomilina z Ruska (www.skolazdravi.ic.cz). Ženy našeho projektu ESF „Aktivní ženy Bruntálska“ již měly tu čest se s touto skvělou ženou seznámit a ta     je ochotna v započaté práci s námi pokračovat. Po domluvě jsme propojili několik témat do jednoho aktivního týdne, takže se můžete těšit na téměř komplexní program, který paní Elena svým příznivcům nabízí
6ti denní cesta ke zdravému stylu života aktivní ženy

V průběhu tohoto speciálního kurzu se zaměříme na tato témata :
tomi.jpg• Pohyblivost páteře, kloubů a osteoporózu kostí
• Gynekologické problémy do a po přechodu            
• Účinné formování postavy bez diet
• Ozdravné způsoby dýchání
• Tance jako přirozenou terapii pro všechny ženy
• Taoskou jógu jako způsob vyrovnávání vnitřní harmonie
• Kreslení s meditací jako způsob vyrovnávání vnitřního stavu a duchovního rozvoje

V rámci těchto témat budou používány dechové a dynamické ozdravné komplexy z Taoské jógy.Na den kreslení si připravte 5-6 bílých listů velikosti A3, desky na výkresy, barevné pastelové rozmazávací křídy, savý hadr, ručník nebo utěrku, zástěru proti ušpinění, igelit nebo noviny a fixovací lak na křídy.
Cena kurzu: Pro pilotní skupinu žen projektu ESF „Aktivní ženy Bruntálska“ (CZ.1.04/3.4.04/76.00255) je 4 500,-- Kč, pro ostatní 5 000,-- Kč. Cena obsahuje: Plnou penzi, ubytování v budově Maja a lektorné. Cena pro doprovod (bez programu Eleny Tomiliny) je 4 000,-- Kč. Po přihlášení  Vám zašleme bližší informace a pokyn k úhradě zálohy na kurz. Max. počet účastníků: Prvních 20 přihlášených. Místo konání si můžete prohlédnout na webu: www.koprivna.cz           

Informace a přihlášky v kanceláři na nám. Míru 11 v Bruntále, případně telefonem 603 488 553, 739 651 777,
Skype: Dana Luňáková, Vašek Meca,e-mail:dana.lunakova@seznam.cz, heda.os@seznam.cz, web: www.hedaos.cz, případné dotazy rovněž na kontaktech: Elena Tomilina a Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil : 603258558, e-mail: skola.zdravi@seznam.cz, web: www.skolazdravi.ic.cz

 

Tento kurz je částečně dotován pro skupinu 50. podnikatelek v projektu „Aktivní ženy Bruntálska“ částkou 500,-- Kč z prostředků ESF prostřednictvím Operačního programu Lidské zdroje a zaměstnanost a státního rozpočtu ČR

logo-dotace.jpg